我只有160CM,有什么运动可以长高

我只有160CM,有什么运动可以长高
税鸿朗_avVD    2016-12-03 21:47    

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想长高,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和灿渐含钙丰富的食物和含锌丰司布破富的苦愚食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊.

顿初兰_t6J4   2016-12-03 21:52
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其他回答

您好,根据您描述的情况,在骨骼线没有愈合的情况是可以长高的,您无需过于担心 建议您可以先去医院做一个骨骼线的检查,如果没有愈合建议您可以注射生长激素等,在日常的饮食中也要多吃一些鸡蛋,喝点牛奶等,祝您健康

诸森莉_85gW    2016-12-03 22:13

想长高,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的...啊.

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红春岚_SQLF    2016-12-03 22:10

你好!请问你的性别?人的身高与遗传,后天营养,健康情况等多因素有关,你目前的情况只能观察了.

惠以彤_bRTO    2016-12-03 22:05

您好,根据您描述的情况,在骨骼线没有愈合的情况是可以长高的,您无需过于担心建议您可以先去医院做一个骨骼线的检查,如果没有愈合建议您可以注射生长激素等,在日常的饮食中也要多吃一些鸡蛋,喝点牛奶等,祝您健康

许丽玉_Fdeh    2016-12-03 22:04
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