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多吃芹菜莴笋冬瓜之类的
多吃芹菜吧!
高血压的一般治疗包括:低脂低盐清淡饮食,适量运动,规律生活,调整心情,休息好,等等,对大部分初期高血压有一定的效果,甚至可以使血压达到正常。如果经过一般调整,血压还不能降到正常,那么就要根据个人情况选择药物治疗了。
我也有点高,
吃芹菜。。。
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高血压的一般治疗包括:低脂低盐清淡饮食,适量运动,规律生活,调整心情,休息好,等等,对大部分初期高血压有一定的效果,甚至可以使血压达到正常。如果经过一般调整,血压还不能降到正常,那么就要根据个人情况选择药物治疗了。
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