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您好，可以勒编一起煲吴柿汤，建议平时饮食均衡营养，多吃蔬菜水果，另外要加强身体锻炼，每周至少进行体育活动3-5次，如球类运动、 游泳 、骑车、跑步等，还要保证充足的睡眠， 戒烟 戒酒 ，有利于提高身体抵抗力吉半刺，保持身体健康。希望我的回答对你有所帮助。
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可以的，不用过多担心，平时可以多喝的，具有补气、养血的作用的。
您好，三七是活血化瘀的一种重要，放在鸽子里面炖是很好的选择，既有营养又能舒筋活血。
将沙锅里水淹过鸽子，下锅葱姜和各种药材煮开后换成文火继续炖煮1小时，煮熟放入少许盐调味，出锅后吃肉饮汤都很美味。