上环是一个很常用的避孕方法（一般是针对生过孩子之后的女性，未生育的不建议采取），有很多女人都想知道究竟上环多长时间能同房这个问题。一般来讲，上环后应至少休息两周，并在短时间内避免剧烈运动及性交。上环后一定要注意个人卫生，禁止性乱;所带避孕环有尾丝者一般不要采取阴道冲洗;发生阴道炎时要积极治疗。 阴道...有出血时禁止性生活，平时不穿化纤内裤，不用卫生标准不合格的卫生用品，每日清洗外阴，换洗内裤;不使用别人的洗浴盆具、毛巾。生活中只有认真地做好带环后的自我卫生保健，才能防止盆腔感染的发生，保持未来的生育能力。 个别上环后的妇女常常出现月经偏多、月经周期延长、痛经。这些现象的出现，其原因是多方面的，并非都是避孕环本身的原因。上环后月经过多是需要认真诊治的。有些人认为月经多点没有什么，没必要大惊小怪，不需要进行治疗，这种观点是错误的。 另外还应注意在半年内应密切注意月经期或大便时环是否脱落，最好每年到医院进行X线观察环一次;注意月经规律，必要时请妇科医生治疗;另外上环后还应注意营养，多吃含铁食物，以防因经血量过多而引起贫血。 除了上环后需要注意同房时间外，另外在上环后还应保持外阴部清洁，以免感染。要定期随访，分别在术后一个月、半年、一年复查一次，以后每年复查一次，检 查有无脱落或异位。因为上环是将其放置于育龄妇女的宫腔内，通过机械性刺激及化学物质的干扰而达到避孕的目的，不抑制排卵，不影响女性内分泌系统，因而避免了一般药物避孕的不良反应。 专家建议上环之后二周内避免性生活及盆浴，一周内不做重体力劳动，避免加腹压。保持外阴清洁，每天清洗，勤换内裤。在上环后可出现腰酸，小腹胀痛等，轻者可不予处理，症状严重如出血超过月经量时应及时诊治。