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长高取决于几个因素，首先是 遗传 因素，此外，还取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社以抓会因素等。建议注意补钙，可以口沙旧编服钙尔奇D。残刺平时加强营养，每天喝两杯 牛奶 ，多食用蛋白质类食物，加强体育锻炼，多练习跳跃运动。保持充足的睡眠，不要 熬夜 ，
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其他回答
你好 个子与遗传有一定的关系，另外注意检查是否缺乏 微量元素 ，建议医院血液科抽血检查微量元素，根据检查结果针对补充，加强营养，适当的运动
你好，女孩一般到16周结束发育，你已经没有什么发育的空间了，也可以去医院测一下骨龄，确定一下。