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宫寒与 肾虚 ，脾气虚，血虚，肝郁，痰湿，湿热，敲绣血瘀等原因有关。建议口服艾附暖宫丸、益母草，平时别吃带院富寒性的食物，不要过分的疲惫，尤其是在 生理期 应该注意自己的休息，不能让自己处于疲惫的状态，养成良好的且恨究 作息时间 ，保证充足的睡眠。
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月经过多或持续时间过长.常见于 子宫肌瘤 , 子宫内膜息肉 ,子宫内膜增殖症, 子宫内膜异位症 等,建议最好到医院检查确诊。
月经有血块可能是脱落的子宫内膜碎片．一般女性在来月经的时候都存在怕冷的表现，应注意保暖．