根据你说的情况主要是与经期冲任气血变化有关导致，主要属于气滞血瘀的表现，治疗应该理气化瘀止痛，可以服用膈下逐瘀汤或痛经方加减治疗，配合针灸艾灸。 最好去妇科就诊检查看看，平时饮食以清淡为主，忌辛辣刺激油腻食物，注意卫生，保持心情舒畅。