我来介绍一下先兆流产日哑乐常生活保胎注意事项吧，具体临床保胎方法要根据医生指导用药哦肿乡。 首先，有过自然流产史的在孕前3个月和7个月以后避免同房，习惯性流产者严禁性生活，保胎期间要注意休息。 其次，避免过度紧张等不良影响，研究表明中枢神经兴奋也会导致部分女性出现先兆流产的迹象，所以剩患基孕妇要保持情绪稳定，避免紧张或者任何不良因素的刺激。 再次，养成每日保证8小时的睡眠时间的规律作息，平时着装要宽松舒适，不要过度贪睡，注意劳逸结合，最好不要手提重物。 第四，做好孕期检查，尤其妊娠中期应定期进行产前检查，以免错过保胎的最佳时机。 第五，防止病菌感染注意个人卫生，有先兆流产史的要勤换洗内衣，勤洗澡（最好选择淋浴，不要盆浴），不宜游泳。 第六，注意观察，一旦出现先兆流产迹象，要随时观察排出物中是否有组织物，必要时要提供给医生检查化验。 第七，口服维生素E，维生素E有维持生殖器官正常的作用，每日用量请咨询医生。 第八，多吃新鲜水果和富含粗纤维的食物，如芹菜、芋头、红薯、荞麦面；保持大便通畅。