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您还是可以试试的，效果还是不错的，平时要多柿慕吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水；同时多悠安参加各种运动锻炼，加强体质；还要保证注意休务荒狼息、充足睡眠；避免过度劳累与激动，保持精神愉快。祝您身体健康！
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其他回答
排毒的话，主要是平常多加注意卫生，身体每天都在排出体内的一些毒素，体内不会聚集很多。您好！要想更好的排毒的话，建议可以每天喝杯酸奶，吃熟透了的香蕉，还有苹果也有利于排毒。
你好,你说的情况一般排毒的作用不明显的.
你好！月经期是最好的排毒时候。这时候应该不要吃辛辣刺激的食物，吃一点清淡排毒的食物更好