宝妈你最好在做测验的时候问下大夫需要补什么锌。每个阶段用的不太一样、吸收也不一样的、要不然可以去大药店买药的时候问下这个阶段需要那种、更安全放心

多吃猪肝粥，芹菜等等，或者也可以吃酸锌口服溶液补锌，吃一两个月就差不多了，平时食物中多注意一下锌元素的摄入

先食补看看，含锌丰富的食物包括：瘦牛肉、猪肉、羊肉、鸡心、鱼、牡蛎、蛋黄、脱脂奶粉、小麦胚芽、芝麻、核桃、豆类、花生、小米、萝卜。其中以牡蛎含锌最为高。有些食物宝妈可以弄成泥，像芝麻花生之类可以榨成汁，小米可以煮粥吃等。婴儿也可以吃

宝宝缺还是要吃药的，甘草锌或是葡萄糖酸锌，宝宝可以加辅食了可以注意饮食吃虾皮动物肝脏和添加锌的米粉或是面条，奶粉或其他辅食；牡蛎，瘦肉，猪肝，鱼类，鸡蛋，豆类，玉米，小米，扁豆，土豆，南瓜，白菜，萝卜，蘑菇，茄子，核桃，松子，橙子等