您好，考虑您的情况是腰椎间盘突出压迫左侧硬膜囊引起左腿酸胀麻木，左腿细可能是肌肉萎缩，病程10年较长，不想手术可能不行，腰突症不能按摩，按摩反而会加重病情。建议您去正规医院检查腰椎核磁共振，对比之前的片子看腰椎间盘突出是否加重，可卧床休息3周，锻炼腰背肌，静脉点滴脱水和营养神经药物，必要时还是需要手...术治疗。

您好！这个情况是腰椎间盘突出压迫到神经引起的！现在可以用牵引治疗及配合中医针灸治疗！

你好，腰椎间盘突出属于慢性疾病，一般的药物治疗效果不是太好。它的症状是由于突出的椎间盘压迫神经而产生的。建议您平时适当的体育锻炼不要过度劳累。症状如果不是太严重可以吃一些消炎止痛脱水的药物，如果药物不能有效地缓解症状建议您还是手术治疗？

你好，腰椎间盘突出属于慢性疾病，一般的药物治疗效果不是太好。它的症状是由于突出的椎间盘压迫神经而产生的。 建议您平时适当的体育锻炼不要过度劳累。症状如果不是太严重可以吃一些消炎止痛脱水的药物，如果药物不能有效地缓解症状建议您还是手术治疗？