哺乳期间怎样才能保持身材同时还能保持奶水的质量？最好又能减肥还不耽误喂宝宝··· 匿名用户 2011-11-14 22:40 满意回答 少食高脂肪食物 多吃高蛋白食物 匿名用户 2011-11-14 22:40 宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。 为您推荐： 其他回答 你可以购买吸奶器，把奶吸出来。 匿名用户 2011-11-14 22:42 豆类食品多吃 匿名用户 2011-11-14 22:40 少吃高脂肪类。 匿名用户 2011-11-14 22:40 相关问题 怎样才能在哺乳期既能保持奶水又可以减肥？ 我宝宝两个月了，想通过跑步减肥，但是听说跑步会影响奶水的质量，而且奶量也会减少，想知道是不是真的 哺乳期可以喝奶茶吗？我差不多每天一杯，是否会影响奶水的质量呢？