您好，依据你描述的情况你还很年轻，继发性高血压的可能性比较大，建议你到医院做一下检查，看看是否是有内分泌、或血管的原因 建议早日到医院检查，戒烟限酒，有规律的适当体力活动，合理膳食，低盐低脂饮食，多吃水果蔬菜

建议低盐饮食，低脂肪饮食。一定要禁烟，酒，避免情绪激动 。假如有高血脂一定同时医治啊。不然降压疗效不好。在当地大夫指导下挑选降压药如:心痛定。 最好挑选缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服，血压更平稳。多摄入些果蔬是有好处的。

建议低盐饮食，低脂肪饮食。一定要禁烟，酒，避免情绪激动 。假如有高血脂一定同时医治啊。不然降压疗效不好。在当地大夫指导下挑选降压药如:心痛定。 最好挑选缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服，血压更平稳。多摄入些果蔬是有好处的。

你好，高血压的发病具有多方面的原因，比如不良的生活习惯、高盐饮食、长时间的精神紧张、遗传等原因，是心脑血管疾病高危的原因。结合高血压的病史和气短的症状，不能排除是不是因为高血压形成的冠状动脉粥样硬化性心脏病的情况，建议到医院检查一个心电图，知道一下心脏供血的情况，再者对于高血压的医治最重要的是生活饮...食和习惯的调整，再者就是对于药物尽可能挑选长效的，且要按时服用，不要频繁的更换药物。