你好，很高兴为你解答： 精子、卵子在输卵管相遇， 形成受精卵、受精卵移动到子宫，在子宫着床， 这一系列的过程都必须顺利， 受精卵健康活力足，才会怀孕。 推算排卵期，月经周期（月经第一天到下次第一天）的长度很重要， 一般是预计的月经第一天前数14天左右排卵。 假如周期规律，30天左右，那么例...假第一天后数15、16天就是最可能排卵的日子。 排卵是个随机时间点，排卵后卵子活1——2天。可以在最可能排卵的那几天， 坚持用排卵试纸1天3次帮助测定排卵日，不要晨尿。（淘宝上排卵试纸0.5元）(排卵试纸20分钟看结果，技术不高，请作为参考，别完全靠这个） 连续测试，测到强阳2条线，就是快排卵了， 测到2条线转成1条线，就是已经排卵了。 为了怀孕的话， 男性提前吃点叶酸片(是维生素类），补充含锌（Zn）的食物，能提高精子的活力。 祝早生贵子！

排卵期就是从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。。按你说的，你的月经周期为30天，这次月经来潮的第1天在3月初一，那么下次月经来潮是在4月初一，再从4月初一减去14天，则3月17就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天，也就是从3月12...——3月21为排卵期，，这时间容易受孕。是危险期。。

如果你的月经周期为30天的话那你的排卵期就是每月的14至18号这几天祝你好运

如果你是3月初一来的4月初一来的那你的排卵日就是中间的3.8-3.23这几天，祝你好孕...