生理期期间在减肥，不知道吃这些东西会不会胖起来，之前一直都在节食，听说月经期间解释不好，要补充营养 早餐：一杯牛奶或者豆浆 、 一个鸡蛋（只吃蛋白）、一个素包子 上午加餐：一个苹果，有时候会吃蜜枣 中午：鸡肝或者鱼 豆腐 素菜（我不怎么吃主食） 下午：一个苹果或者香蕉 晚上：水果和蔬菜之类的 PS：我不是问这个食谱健不健康，就是想知道这样吃的话会不会在生理期期间胖起来，因为之前节食减了不少，怕一下子反弹回去。尤其是蜜枣是不是不能吃啊 匿名用户 2015-07-09 13:46 为您推荐： 其他回答 不是说生理期期间只要不超过一定量，多吃点是没关系的吗 因为节食导致生理周期紊乱得不偿失呢。我都是在生理期的时候吃平常想吃而不敢吃的高热量的甜品什么的 蓝忆曼_cuzt 2015-07-09 13:48 相关问题 生理期例假来了胖了我在吃减肥药一来月经就反弹10斤是什么情况啊哭死 我家宝宝现在四个半月了，我的体重有点胖想减肥 可是宝宝纯母乳喂养又不能靠节食来减肥 想请问有经验的宝宝妈妈有什么办法在不影响宝宝吃奶和质量的前提下来减肥？ 在坐月子的一个月里，人胖了一圈 现在出月子了，想减肥，请问各位宝妈有没有什么好方法，当然要合理的，不能是节食这种方法
早餐：一杯牛奶或者豆浆 、 一个鸡蛋（只吃蛋白）、一个素包子 上午加餐：一个苹果，有时候会吃蜜枣 中午：鸡肝或者鱼 豆腐 素菜（我不怎么吃主食） 下午：一个苹果或者香蕉 晚上：水果和蔬菜之类的 PS：我不是问这个食谱健不健康，就是想知道这样吃的话会不会在生理期期间胖起来，因为之前节食减了不少，怕一下子反弹回去。尤其是蜜枣是不是不能吃啊