宝妈要多喝水，要多吃蔬菜水果，然后注意休息，心情也要好，这样才会有更多的乳汁分泌，可以补点奶粉的，要用一些常用的牌子，如雀巢

喝点小米粥，奶粉都不好添加剂太多

德国爱他美，我家有多的，宝妈可以联系我。具体的可以QQ联系

母乳不够你可以喝点猪蹄汤啊！我月子也是一样，没吃奶粉，喝点猪蹄汤奶够了

我家宝宝喝的是雅士利。