病情分析： 你好，你的问题我已知悉，一般鱼类食物含有的营养成分比较多，是可以吃的。 指导意见： 但是不要过多追求这个而导致营养失衡，不要过度，可以多吃点。另外注意多吃蔬菜和水果，注意孕期的保健，有情况再联系。

病情分析： 深海鱼是最好的选择。含DHA高，对宝宝脑部发育极好。 指导意见： 深海鱼可每月吃几次。建议适当更换鱼的品种，反而会汲取更多营养。