在综艺的角度来讲，痰多有两个原因引起，一是肺阴虚内热，二是脾虚湿重。 肺阴虚内热便容易生痰，解决办法就需滋阴润肺才可化痰。在饮食上可多食滋阴润肺的食物，如梨、甘蔗等。可每日用天花粉15克、桑叶15克泡水频饮，即可润肺化痰，解决因肺阴虚内热导致的有痰。 而脾虚湿重也会生痰，因脾为痰之源，脾虚有湿邪人便...有痰，且痰多不会咳嗽，这就需要健脾祛湿才可解决问题。在饮食上多食健脾食物，如山药、薏米、栗子、花生、马铃薯、地瓜等。然后用山药50克、薏米250克、茯苓15克熬粥，在上午9：00服用，可健脾益气、祛湿升阳。坚持服用即可解决脾虚湿重引起的痰多问题。也可服用中成药祛湿健脾的参苓白术散，也可解决问题。 以上便是我对您所提出的问题作出的回答，谢谢。