听说可以用中药来调理

我也痛经，我是每次痛的时候都是喝红糖水，用刚烧开的水里面多放点红糖

我听说安学位可以

痛经是由于子宫内膜合成的前列腺素导致子宫剧烈收缩引起的。月经期间需要多注意保暖，避免一切生冷及不易消化和刺激性食物可得到缓解。如果疼痛严重，时间较长，就不能排除一些妇科疾病，需要到医院检查确诊，然后再考虑治疗问题。