你好 妈富隆是避孕药不建议长期服药，在四十岁的年纪建议使用避孕套避孕，平时注意饮食清淡，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，多吃含维生素，含蛋白质高的食物，注意保暖，避免感冒着凉。 祝你健康！