调理脾胃，最简单的方法是每天挡称早上给孩子捏脊几分降禁钟。从下往上，从尾椎至颈椎，网上有捏脊的视频，可以看看具体手法。饮食方面，淮山、薏米、小米、胡萝卜都是健脾胃的，喝粥容易吸收。不要给孩子吃很多高热量、高蛋白的食物，严格限制零食。如果吃的比较平，孩子就不至于精力过剩，到点不睡。经常生病的孩子，由于脾虚，可能爱出汗，往往风一吹就又病倒了。所以每一次病后要及时调理，补气固表止汗。比较有效的中成药是玉屏风口服液，我家次法丛孩子常用广州群星制药出的虚汗停颗粒。这两种药的主要成分都是黄芪，功效类似。黄芪能益气升阳，增强免疫力，并具有直接的抗病毒和抗菌作用。这两味药买到一种就好，在孩子感冒发烧病好停药后，隔两天即开始用，两三天后孩子不怎么出虚汗就不用喝了。有些孩子病后恢复的过程中，也因为体虚汗多，容易转成咳嗽。其实只要及时补虚敛汗，孩子咳几天就可以自愈。关键是病后要及时调理。补虚的偏方还有泥鳅汤，喝一两次就有效。因为不确定现在的泥鳅是不是加了激素，人工饲养的，我常用虚汗停。 查看更多答案>>