月子里是你这辈子调理身体最重要的时刻，当让不能吃的跟从前一样了，有的妇女产后脱胎换骨，有的则变成体质虚弱，多喝汤水，为了奶水充足，但同时为了大便通畅也要多吃蔬菜，水果，江米酒，银耳羹一类的，水果要水煮过的，避免寒凉。

几乎每顿都是荤的，汤都是很浓浓的，喝不下呀

重要的是会少盐

是的啊！！

我自己家人做的