晚上洗澡时，烧盆开水，里面放些葱白和白酒，然后用毛巾捂热两侧乳房后把奶水全部挤出来，这样每天都坚持挤一次的话，大概两三天，乳汁就会慢慢减少直至没有。我试了，果真如此，另外吃饭的时候不要喝汤，开水饮料也要少喝