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这位朋友你好，根据你所说的情况，如果掉头发较多坐索，则可能是乡减锅肾阴不足引起来的表现，中今笼医认为，发为血之余，在阴血不足的情况下，发失所养，就会造成你所说的表现。这种情况可以采取滋阴补肾的措施进行调理，建议在平时多食用核桃仁，黑芝麻，大枣， 枸杞 等来进行调理。
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有很多原因可以导致 脱发 比如 肾虚 ，血虚等，必须进行检查之后才可以针对性治疗
掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血 微量元素 ，平时不要经常处于精神紧张状态。
引起脱发的原因大多是缺乏 维生素 ，血虚或是 贫血 、肾虚等问题。可以自己在洗发的水里放点盐，有防掉发的作用，另外，平时要规律好生活作息，不要过度劳累和经常熬夜，药物方面可以服用 中成药 ，如斑秃丸，养血生发胶囊等，看看效果怎么样。