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没想过，之前想过学瑜伽，但是不是因为减肥，我生了录完宝宝也没逼丛做肥，现在肚子依然像没生宝宝之前一样平坦录患，我觉得做仰卧起坐可能有帮助
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喜欢，下次我也打探打探我们这附近有没有教这个的，有的话也去学，嘻嘻。
想瘦的话都会自然瘦的啦。。也不用特意减肥什么的。还有现在的人老一辈的都不能接受这钢管舞呢。说得特难听。亲跟家里人商量好了没。
效果可以的！跳长时间还很性感·不过体重必须不可以超过120的··
这个好像是减肥，但是会把你的肌肉练出来，看那些跳这个的身体都超结实的样子。。。。。
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