宝宝午睡很重要，一定要坚持，睡串录卜饱了下午才有精神。下午六点能不睡最好，发现快不精神时就多逗逗孩子，让宝宝高兴、兴奋一点，拖延睡觉的时间，当然这个裁哑睡觉习惯不是一天两天就能适应并调整过来的，爸妈宝妈一定要有耐心，坚持几天就好啦！还有就是晚上七八点以后就不要再逗宝宝了，以免宝宝兴奋的不想睡觉，我已经有两个宝宝啦，希望我的经验对你有帮助卫府！