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您好， 失眠多梦 多与心肾不交有关， 黑眼圈 、 脱发 、面色暗黄主要与您脾肾虚有关。您可以适当吃点交泰丸与七宝美髯丹来改善，前者主要改善睡眠，后者能补益精血，劣告高乌发生发碗沙。兔菜平时要多吃山药、黑豆、黑芝麻、大枣之类，能辅助生发，改善面色。调节好心情。
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病例分析:你好 根据描述 亚健康 状态 注意调理生活 早睡早起 适当运动 道中医院就诊 中药 调理一下 会对你有帮助意见建议:中药调理
你所表现的症状是 肾虚 的临床表现，与肾阳不足关系更为密切。建议你请中医大夫根据你的症状和舌质，脉象进行辨证，再服用温阳 补肾 药物治疗 。