正常稳定的月经周期是28天，简单的说就是月经来之前7天和月经来完后7天相对来说是安全期，不过也没有绝对安全。月经正常的话拍卵期比上个月提前2天左右，望采纳。

排卵期避孕一般都不是很准的，看你的月经周期是多少天？月经周期为30天为例来算，这次月经来潮的第1天在9月29日，那么下次月经来潮是在10月29日（9月29日加30天），再从10月29日减去14天，则10月15日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天，也就是从10月10-19日这十天为排卵期。

1日来例假,下次例假就是29日(周期28天),29减14天=15日这就是排卵期,在排卵期前5天和后4天是受孕期,也就是10至19日,在此之外都是安全期 每次的排卵期是根据下次来例假的日期减去14天得来的,这要看你例假周期是多少天?要是周期30天,那每月排卵日基本相同,但要注意,有与有的天数不同,有...30天,也有31天,2月今年是29天,最好是按天算更准确些 。。。

下次月经来潮日往后倒数14天就是预估排卵日，排卵日当天加上前面5天后面4天，共10天，则为排卵期。排卵期间ML是最容易怀孕的。如果想要避孕则应选择安全期。安全期是除了排卵期和月经期的时间段。每个月的排卵期因人而异，要看月经周期，正常的月经周期是28~35天