正常个头值是年纪（岁）*5+75(厘米),适应青春期前后年纪期，也可以（妈妈个头+父亲个头）除以2+10(厘米），通常上下相差10cm属于正常，人体个头由太多因素决定如 遗传 营养锻炼疾病环境等您好！目前向你分享几种长高办法∶ 1.足够睡眠，通常保持一天九钟头 睡眠时间 ，让体内激素达到分泌最佳期，...激素在夜里10点后分泌旺盛，通常夜晚10时后准时休息，长高有激素如生长激素， 催乳素 等参与 2.营养。建议平衡饮食，增强蛋白质食品，促使骨质生长等 3.锻炼，应当增加坚持有氧锻炼，增多骨质活动，可以做伸展跑步等等运动，不要做压迫压缩活动， 4.精神、心理应当保持良好，要高兴 以上估计对称长高有协助，建议试试，不要相信啥药物能长高，那只是暂时性，无用

母乳喂养的宝宝到六个月左右晚上起来次数多，建议您观察一下宝宝的睡眠环境是否太热，不通风等，另外1岁之内宝宝的身高主要和营养有关。

您好！7岁半女孩的平均身高应该在125.6厘米，体重23.93公斤，在第三百分位，属于矮小。生长激素活性目前医学手段还无法检测，如此原因导致的矮小也需外源性补充生长激素，改善身高。

您好，您宝宝的身高在偏矮的位置上，要注意给宝宝吃蛋和奶，因长高需蛋白质，主要是营养均衡，注意晚9时要睡觉，保证充足的睡眠，另外要多运动。蹦蹦跳跳有利于孩子长高。如果孩子身高比同龄儿相差较大时要及时找医生。