你好，可以的。备孕期间要多注意休息，不要熬夜，饮食清淡一些，辛辣，刺激，油炸，腌制等食品不宜吃。准备生宝宝最好是夫妻双方共同到医院做个孕前检查，确保安全受孕，祝你健康！