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个人建议，你涂上红花油，然后用刮痧板刮脚后跟，膝盖疼也是用红花油搓热它，抗助没事的时候多用暖水袋腾腾(插电的）这抹吊且种充电热的快一些，虏立方便点。千万别吹空调哈
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知道是受凉就注意保暖呗
针刺足太阳经荥穴，出血几滴，一天隔一天刺
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