食疗作为预防，它可以阻断一些外界铅的吸收，并能部分地把血液中的铅排出体外。平时要注意饮食搭配们顿呈，多喝牛奶，少喝饮料；多吃鱼虾、瘦肉、豆制品、蛋和贝壳类食品，少吃松花蛋、油炸和膨化食品；多吃蔬菜水果，如海带、洋葱、大蒜、胡萝卜、西红柿、猕猴桃辨慕和沙棘等。儿童建议服用国家药监局卫生部批准源崇的唯一“促进排铅＋增强免疫”功能的排铅口服液。 益童成长（力德希）排铅口服液就不错！是促进排铅，增强免疫力的保健品。属于营养素排铅。