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你好，你这种情况建议要注意皮肤护理，脸部蒸司出油主要是皮脂腺分泌旺盛导急敢贸致的，建议你使用温水洗脸，这样有助于清透毛孔，防止毛囊堵塞选择补水祛痘的洗面奶洗脸，洗脸后可以使用凉水扑一下，可以收缩崭葛毛孔，多给皮肤补水，保持皮肤油水平衡，这样可以防止长痘痘。你平时可以使用小 黄瓜敷脸 ，有助于收缩毛孔，多吃些蔬菜水果，特别是富含 维生素 C的食物，适当吃一些红枣，有助于改善肤色，不要吃辛辣刺激食物，少吃油腻的食物，多喝水。
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你好!根据 痘痘 发生的原因,要保持面部的清洁,干净,勤用温水洗脸,有助于清除过多的皮脂.不宜用碱性大的肥皂洗脸,因其可破坏弱酸性的正常环境,易引起 青春痘 病的发生.洗脸后也不易用低劣的化妆品及油性较强的化妆品,以免毛孔阻塞使病情加重.饮食方面应注意,少食辛辣,甜食,煎炸油腻及刺激性食物,如烟,酒...
便秘的可能大,一定要禁辛辣食物。养成定时大便习惯,养成每天早晨蹲厕大便一次的习惯啊，即使早晨没有大便的意思也应该养成蹲厕所的习惯。平常有便意时一定要尽快上厕所，每天多吃蔬菜，香蕉，红薯，芝麻油， 蜂蜜 ，多喝水等。就一定会改善便秘的。
你好， 粉刺 是因为皮肤皮脂腺分泌增多毛囊堵塞引起的。粉刺是不能用手挤的，这样会继发 感染 。建议你口服红霉素肠溶胶囊，维胺脂胶囊。外用维A酸乳膏治疗，并要注意不要吃辛辣刺激性食物，少吃多脂多糖类食物，以减少皮脂腺的分泌以 利粉刺的痊愈。希望我的回答对你有所帮助。