妈妈要多吃糖汤婚立水水的德食物,并且要吃饱吃好,才能保证奶最宝水供应.要让宝宝多吃自己的奶,宝宝吃得越多,母体就供应的越多!如果还不行,到四个月以后就要开始给宝宝添加辅食了,就可以解决奶水顿苦抗不够的问题了.