要是你每个月都很稳定，那就很好确认的，一般安全期是前三后四，也就虏坐是月经前后则倘峡的一周以内都算是相对安全期。至于危险期就是你的排卵期，一则截般在月经结束两周后开始进入排卵期的，那时候没有安全措施的性生活比较容易怀孕。