想去做抽脂瘦身整形，安全吗？
可思莲_shwQ 2014-09-07 10:16
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健康指导：不建议抽脂 减肥 ，容易反弹。肥胖是因为能量摄入然剑貌过多引起的，要减肥主要还是控制能量的摄入，不可暴饮暴食，少吃 零食 ，建议平时多运动：篮球、跑步。建议平时饮食宜清淡为主露糕，少吃多餐，多吃蔬菜水果，增加香蕉，苹果等膳食纤维摄入。忌辛辣生冷食物。合理营养。增加膳食纤维的摄入。减少糖、脂肪、 蛋白质 的等摄入。破婚制定合理的饮食计划。
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最好不要抽脂的好这样的话很容易引起反弹的情况的，需要慎重选择的，平时的话还是需要积极锻炼的选择合适的运动方式坚持下去总会好的， 饮食上也是要注意的，不要吃 高热 的食物，适度节制
最好不要抽脂的好这样的话很容易引起反弹的情况的，需要慎重选择的，平时的话还是需要积极锻炼的选择合适的运动方式坚持下去总会好的， 饮食上也是要注意的，不要吃 高热 的食物，适度节制
健康指导：一般来说，我个人是不建议做抽脂减肥的，这是因为这种减肥的方法一来对身体会造成很大的弹伤害，二来特别容易反弹，还可能会给机体带来较大的心理阴影。建议是科学的 减肥方法 就是少食多运动，也就是在减少主食摄入量的情况下，增加体育活动量。