根据您的描述您的这种情况已经确诊膝关节半月板及韧带有问题的这种情况下，然后一直做的是保守治疗效果一直都不是特别的理想在这种情况下。您的这种情况建议您可以去医院进行具体的检查如核磁共振成像的检查之后然后可以进行 手术 治疗如膝关节半月板的修复术及韧带的修复术及膝关节的清理术