您好，宫寒引起的痛经，一般可以选择中成药治疗，比如艾叶暖宫丸调理等，或者去中医科拿中药调理，效果都是比较好的。平时饮食上尽量吃高能量食品，比如吃核桃，牛奶，豆制品类食品，乌鸡，蜂蜜水等。