叶酸最好是孕前3个月就开始吃的，可以一直吃到产后都可以的，一天一颗，剂量0.4，斯利安或者卫生院免费领取的都是可以的。你如果以前没有吃。那么现在知道了吃上去也是可以的，不影响的，不一定会怎么样的，吃上去也有用。