问题分析： 你好，爽歪歪之类的酸奶饮品相对来说牛奶含量不是很高，作为?充奶粉类的替代是不够的。但作为调节口味、改善胃肠益生菌等的饮料来食用完全是可行的。 意见建议： 对此，建议你在食用该类饮品时，最好适当增加全牛奶类的奶品，再是应注意酸性食物对牙齿的影响。祝健康快乐！