奶水少的原因大多和自己的饮食有关，要多吃下奶的食物，回奶的和油炸的东西不嫩吃，不要老让宝宝吃一边奶，要两边一起吃，最好都吸空，这样下次才嫩分泌更多的乳汁，奶胀的时候也要给宝宝吃，如果宝宝不饿，自己就用手将奶挤掉，不嫩憋的，回奶后奶就会越来越少。祝宝宝健康！！