早饭吃三个鸡蛋健康吗？老公每天早上都要让我必须把三个鸡蛋都吃完，这样好吗

问怀蕾_McIV 2014-07-29 22:38

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人一天不可以吃三个鸡蛋!吃2个就可以了恨婚,因为人体每天能吸收的炼敲眨蛋白只有2个,吃多了一是浪费优质蛋白质,二是蛋白质分解产沃乔物会增加肝、肾负担,会便秘,而且蛋黄含有很高的胆固醇,对身体也不利...

剑冷玉_m0xB 2014-07-29 23:03

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不要吃太多的，一天一个就行的了。吃了可以补充蛋白质和补钙的，均衡饮食就行。

利千易_cSlw 2014-07-29 23:05

平时吃的话有点多了，但是如果是孕产期，那还是适宜的

南宫流婉_oOr8 2014-07-29 23:02

吃的太多了

樊纳兰_wLz8 2014-07-29 22:56

人一天不可以吃三个鸡蛋!吃2个就可以了,因为人体每天能吸收的蛋白只有2个,吃多了一是浪费优质蛋白质,二是蛋白质分解产物会增加肝、肾负担,会便秘,而且蛋黄含有很高的胆固醇,对身体也不利...

望绮梅_ufON 2014-07-29 22:51

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