女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减缠脂涌去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵锈叨期。例如，某女的月经周期为28天，本次月经来潮的第1天在12月2日，那么下次月经来潮是在12月30日（12月2日加28天），再从12月30日减去14天，则12月16日就挎了是排卵日。排卵日及其前5天和后4天，也就是12月11-20日为排卵期。 依次推算，可以得出结论，但是也不一定是百分之百，应人而已，从生活什么个方面都有影响的。