应注意保持大便通畅。多喝白开水，适当多吃含纤维素高的根茎类蔬菜。如孩子食欲差，大便干燥，可以吃些小儿消食健脾颗粒，四磨汤口服液。

3岁的宝宝还是建议不要喝成人的凉茶了，平时多喝白开水，多吃水果蔬菜，还有酸奶

宝宝爱上火可能跟宝宝的自身脏腑功能有关，我自身也是阴虚火旺体质，我怕会遗传到宝宝，所以开始就给宝宝吃可尼可的羊奶粉，效果还不错！你可以经常给宝宝吃些梨、莲子，绿豆、银耳，西瓜，金银花露都是可以清火的！

小儿七星茶

平时饮食尽量清淡，不要太油腻，多吃一些蔬菜和水果，尽量少喝饮料，多喝白开水，如果是自己做的果蔬汁也可以，另外要看一下具体是哪方面的火重，是肺火和肝火什么的，尽量不要给宝宝喝市面上销售的那些凉茶