确保充分的营养与睡眠，平时要有规律，在平常生活中要注意精神调养，保持乐观活波心态，放松心情，减轻心理压力，避免焦虑和紧张的不良情绪。

您好朋友，这种情况有好像是与口服药物有关，也不排除有贫血或低血压导致的好像，最好是检查一下血常规和血压，确诊后再医治，多休息，多加营养，注意检测就可以了，祝您健康。

多梦大多是因为精神负担过大 或思虑过度 及过度劳累所起的植物神经失调引发的 神经衰弱症 意见建议:见议 多体育锻炼 多放松心情 多户外运动 夜里最好不要让大脑过度兴备如 玩电脑 看过激烈的电视 玩牌等 夜里适当可以服用些：牛奶或苹果有助睡眠 必须时可服用：安神补脑液 安神补心丸 谷维素 维他命B1等... 调节植物神经功能恢复睡眠

您好 这种情况估计是存在体质差，低血压或 是贫血等问题，此外睡眠不好，过度疲劳也会有这些现象的，这要注意一下平常的饮食和生活习惯，特别是要注意确保有足够和良好的睡眠。