你好！ 建议把夜奶断掉，放到白天来喝，白天的话可考虑先减少辅食量。对于夜间断奶，建议采取以水取代奶类的方法，逐渐戒断夜奶。当宝宝夜里醒来时，家人不要过于惊醒，让宝宝没法安心入睡，可以先不予理睬，观察几分钟。有时候宝宝觉得无趣就会自行入睡。还要注意一点，白天睡眠时间不宜过长，应给宝宝多活动，这样可以...促进夜间睡眠；晚上也不要睡得太早，睡前不要玩激烈的游戏，让宝宝太兴奋而影响睡眠。