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根据的你描述，考虑你肠胃不好，建议你选用胃康灵胶囊呈过务或者健胃十味丸治疗。建议你饮食卫生：慢性肠胃炎病人身体虚弱，抵抗力差，尤其坐源胃肠易并发 感染 ，因而更应注意饮食卫生。不吃生冷、坚硬及变质食物，禁食酒类以及辛辣、刺激性强的调味品医堡，尽量不在外面饭店、饮食摊用餐。
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您好，您的症状考虑是胃寒引起的不适，胃寒的人可以多吃大枣、黑豆、狗肉、猪肚、羊肉、生姜、胡椒等等温胃散寒的食物。并且，一些不良的生活习惯也要改改，特别是饮食上的不好习惯。也可以直接吃胃用 中药 蜜浆进行治疗胃寒，效果明显，绿色安全没有副作用。
考虑您的问题，建议可吃些温胃舒颗粒或三九胃泰颗粒治疗的，进食易消化无刺激性的食物少吃荤腥油腻，辛辣生冷的食物，多以流食类易消化的食物为主，比如米汤，注意保暖和口腔卫生，保持精神愉快
这种情况与自身胃肠道功能比较弱有直接的关系建议可以适当服用一点调节胃肠道功能的 药物治疗 如胃蛋白酶合剂，肠泰合剂这类的 中成药 调节治疗