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你好一般建议你在怀孕期间的话是训蒸揭可以吃钙片的，敢泳但是要吃钙片的话是每天要，打我打得一个含量眨渐是要倒六百毫克才可以，
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孕期补钙的话还是要选大品牌的，专业的钙剂。现在好多孕妇都在吃迪巧的维D咀嚼钙片，迪巧是大品牌吃着放心，关键是补钙效果很不错。我怀孕时也吃的迪巧的钙，每天一次每次两粒，迪巧的钙含有山梨酸吃了不便秘
首先你要看是“国字卫用”还是“药用”的，着两个是有区别的。“国字卫用”有小蓝帽标志，属于营养品，“药用”是药，生病才用的。另外要选择碳酸钙，易吸收。再有就是看含钙量的多少。