您好，导化缘用致 失眠 的原因许多，不良的生活习惯、身体的不适富概、精神因素等都会导致失眠的。建议您这样的情况最好是用点中药医治遮悟。这样的情况功效比较好的有天麻丸、灵芝片等，此外，临睡前喝点热 牛奶 ,用热水 泡脚 30分钟左右，最好在水里加点醋。