给孩子补锌需要用药物吗?食物中哪些含锌高一点,怎样吃才能给孩子完善的补锌
哭了都~_~ 2013-03-27 09:10
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您好! 是否需要用药物补锌,应根据宝宝的缺锌程度来决定,如果检查为轻微缺锌,通过日常饮食就可以补充。食物中锌含量的排列次序为:动物性食物>豆类>谷类>蔬菜。比如锌一般在贝壳类海产品、红色肉类、动物内脏类中含量极丰富,此外,花生、核桃、栗子等硬壳果中锌含量也较高。
您好! 是否需要用药物补锌,应根据宝宝的缺锌程度来决定,如果检查为轻微缺锌,通过日常饮食就可以补充。食物中锌含量的排列次序为:动物性食物>豆类>谷类>蔬菜。比如锌一般在贝壳类海产品、红色肉类、动物内脏类中含量极丰富,此外,花生、核桃、栗子等硬壳果中锌含量也较高。